3º ESO (SEMANA 2)

SEMANA 2

Vamos al turrón, mejor ponerse a hacer algo que seguro que estamos todos aburridos de ver el mundo desde la ventana.

SESIÓN 1

1ª TAREA: CALENTAMOS DE FORMA LIBRE (acordaros de las fases, sino en el blog está las fases del calentamiento) 10 miutos.

2ª TAREA: Cuando hemos calentado empezamos con la parte inferior del cuerpo.

https://as.com/deporteyvida/2020/03/19/videos/1584653041_706178.html

3ª TAREA: Para finalizar realizar los 5 primeros ejercicios de planchas.


SESIÓN 2

1ª TAREA: 

A CALENTAR: https://www.instagram.com/p/B96mqnTCD-n/

RETO de los 10 toques con rollo de papel.

Cuando he finalizado estas tareas, paso a las planchas. Del 6 al 10.

Leer bien las instrucciones que os mando por el correo.

Las tareas son voluntarias para que todos seamos activos.